Free Download Hülsenfrüchte Kochbuch: 111 leckere und schnelle Rezepte für eine gesunde und schlanke Ernährung mit Bohnen, Erbsen, Linsen & Co, by Cooking Academy
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Produktinformation
Taschenbuch: 154 Seiten
Verlag: Independently published (26. Juni 2019)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 107629796X
ISBN-13: 978-1076297969
Größe und/oder Gewicht:
15,2 x 0,9 x 22,9 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.8 von 5 Sternen
19 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
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Gerade für meinen Mann und mich, die wir uns zu 95% vegetarisch ernähren, ist es wichtig, ausreichend Proteine zu uns zu nehmen. Wir essen zwar viel Joghurt und Käse, aber dennoch kochen wir sehr gerne Hülsenfrüchte in allen Variationen.Da kommt uns dieses Buch wie gerufen. Wie ich es von der Cooking Academy gewohnt bin, enthält es wieder 111 wirklich leckere Rezepte. Ein Abschnitt ist rein vegetarischen Gerichten gewidmet, doch auch sonst findet sich viel interessantes, das man ggf auch ohne Fleisch zubereiten kann. Zum Glück vertragen wir Hülsenfrüchte sehr gut. Es gibt ja Menschen, die extreme Blähungen und/oder Verdauungsschmerzen davon bekommen. Dagegen hilft, einfach länger kochen lassen oder bestimmte Kräuter dazuzufügen, die im Buch bei den Rezepten dabei sind.Da wir gerade anfangen, Erbsen aus unserem Garten zu ernten, kommen mir die Rezepte noch gelegener. Aber auch sonst stapeln sich in unserer Speis die getrockneten Linsen, Kichererbsen, Bohnen etc etc.Heute gibt es bei uns z.B. schon die Erbsen Möhren Pfanne mit Hirse. Sieht total lecker aus.
So ein Kochbuch hab ich schon länger gesucht... Ich liebe Hülsenfrüchte! Ideal auch wenn man Veganer oder Vegetarier ist, da Hülsenfrüchte sehr viel Eiweiß haben. In diesem Kochbuch gibt es leckere und abwechslungsreiche Rezepte für jeden Geschmack. Kann ich nur empfehlen!
Ich esse gerne Hülsenfrüchte in allen Varianten. Sei es Linsen, Bohnen oder Erbsen. Das Buch hat mich inspiriert alle Rezepte auszuprobieren und ich bin bis jetzt begeistert. Einige Gerichte wären mir nicht im Leben eingefallen diese so zu kochen. Sehr Leckere Rezepte.
Bisher mochte ich vor allem Linsen und Kichererbsen nicht sonderlich. Für die Kinder soll es von nun an aber Öfter auf dem Speiseplan stehen. Mit diesen Rezepten schmeckt es nicht nur den Kindern, sondern auch mir. Empfehlenswert.
Ich hab mich echt in die Rezepte aus diesem Buch verliebt. Die Ergebnisse schmecken echt gut und ich bin Anfänger! Außerdem braucht man nicht viele außergewöhnliche Zutaten, die meisten Sachen hat man daheim.
Wir sind beide voll berufstätig und daher immer dankbar für Rezepte die schnell gehen und gut schmecken. Genau das bietet dieses Buch. Hülsenfrüchte mögen wir auch gern. Wir werden also einiges nachkochen!
Sehr viele leckere und einfache Rezepte UNDsie schmecken auch noch gut.Sollte man wirklich ausprobieren...
Hülsenfrüchte sind gesund, helfen beim Abnehmen und können als leckere Gerichte angereicht werden. Es gibt umfassende Gesundheitsinformationen und vor allem 111 abwechslungsreiche Rezepte - für Gerichte, die satt machen und einen Beitrag zum gesunden Essen bringen - ich selbst bin absoluter Fan und vollauf begeistert!
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